olimp tym

DZIEŃ 47 TRENING Joga. 20x tilty (w tym 3x w górę, 3x w dół) oraz 1x vacuum. ATG Challenge 65. :-D Suple: Wiesiek, Olimp forsen i Olimp stress control, kombucha Miska: 1500 kcal BTW 130/53/130: Napoje: Kawax2, woda. http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9f9a634cc72f04f26f/dotkazoz/dzien/2013-06-29 1 Schab, ryż jaśminowy, [...]

DZIEŃ 48 Mąż wrócił, to i głowa odpuściła. Od razu lepiej i od razu się chce. No ale oczywiście jak to mąz znowu mi namieszał w moim dziennym planie %-) Wiem, wiem z nimi źle, a bez nich jeszcze gorzej. |-) TRENING Tylko marszo-biegi około 40 minut. Niestety pogubiłam się w liczeniu i już nie wiem jak było. Szło ciężko dzisiaj, bolały bardzo [...]

DZIEŃ 49 Samopoczucie ekstra. Rano zerwałam się równo z budzikiem i zero problemów z pobudką. Do tego stopnia, że stwierdziłam, że za wcześnie wstałam. Wszystko zrobiłam i czekałam na wyjście do pracy. Pomimo, że spałam dziś 1 godzinę krócej niż zwykle, mąż mi nie dał spać \-) Widać wszystkie ostatnie problemy to tylko psychika. @-) Miałam iść na [...]

[...] po schodach nie miałam siły wejść. %-) Wieczorem jeszcze joga 15 minut. 10x tilty (w tym 3x w górę, 3x w dół) oraz 1x vacuum ATG Challenge – 80 przysiadów. Suple: Wiesiek, olimp forsen, Olimp stress control, kombucha, bcaa Miska: 1707kcal, 133g (32%) białko, 72g (38%) tłuszcze, 127g (30%) węglowodany [...]

[...] 55g (32%) tłuszcze, 129g (34%) węglowodany(34%) http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9f9a634cc72f04f26f/dotkazoz/dzien/2013-07-04 Napoje: Kawax3, zielonax3, woda. 1 Truskawki, czereśnie kurczak, mleko, 2 i 3 indyk, pomidor, papryka, szczypiorek, ryż, pestki dyni, oliwa z oliwek, 4 bób masło, kalafior 5 olimp natural 10 gram

[...] bardziej środek. Troszeczkę ręce, barki i klata. TRENING Joga 30 minut. 20x tilty (w tym 3x w górę, 3x w dół) oraz 1x vacuum. Ćwiczenia od fizjo. Suple: omega3, witaminy olimp sport, olimp stress control, echinacea, kombucha Miska: Napoje: Kawax2, earl greyx2, zielonax3, woda. Warzywa: fasolka szparagowa, kalafior, bób. 6:00 koktajl z [...]

[...] drogi nie zgubiła i dojechała na czas, bo w mojej wiosce takiego lekarza po prostu nie ma... ale dam rade przecież ;-) TRENING Ćwiczenia od fizjo. Suple: omega3, witaminy olimp sport, olimp stress control, echinacea, kombucha Miska: Napoje: Kawax2, earl greyx1, zielonax3, woda. Warzywa: fasolka szparagowa, pieczarki, czosnek, ogórek [...]

[...] kapusty kiszonej i kalafiora… i dalej jestem głodna %-) Dodatki: 10x tilty (w tym 3x w górę, 3x w dół) oraz 1x vacuum. Ćwiczenia od fizjo. Suple: omega3, bcaa, witaminy olimp sport, Olimp stress control, echinacea, kombucha Miska: Napoje: Kawax2, earl grey, woda. Warzywa: marchew, kapusta kiszona, kalafior, Miska dziś nie do końca [...]

[...] dodatki: 10x tilty (w tym 3x w górę, 3x w dół) oraz vacuum. Ćwiczenia od fizjo. Jak się uda krótka joga i różne wersje stania na poduszce sensomotorycznej. Suple: omega3, olimp stress control, olimp witamin sport echinacea, kombucha Miska: Napoje: Kawax1, earl grey, woda. Warzywa: marchew, kalafior, fasolka szparagowa [...]

[...] bułgarskim lekko przeciągnęłam, bo nie byłam w stanie %-). Dodatki: 10x tilty (w tym 3x w górę, 3x w dół) oraz 1x vacuum. Ćwiczenia od fizjo. Suple: omega3, bcaa, witaminy olimp sport, Olimp stress control, echinacea , kombucha Miska: Napoje: Kawax2, zielona, earl grey, woda. Warzywa: marchew, ogórek zielony, pomidor, papryka czerwona, [...]

[...] tylko „1” chyba inne przełożenie, bo tam to ważyło dużo więcej. FILMY: Przysiad przedni ostatnia seria Przysiad bułgarski ostatnia seria Suple: omega3, bcaa, witaminy olimp sport, Olimp stress control, echinacea , kombucha Miska: Napoje: Kawax1, zielona herbata, zielona kawa, woda. Warzywa: kalafior, fasolka szparagowa. [...]

DZIEŃ 47–17.10.2013 TRENING Rozgrzewka: m.in. rowerek, przysiady, HIM, HAM. 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy r:10x30kg / 10x40kg / 10x45kg / 8x50kg / 10x45kg / 7x52,5kg Lekki spadek mocy. Nie jestem pewna ale z 50kg to chyba dwie serie były, ale w notatkach jej nie ma. }:-( Było ciężko, ale mam wrażenie że co raz lepiej idzie. 2a. [...]

DZIEŃ 66–05.11.2013 TRENING Rozgrzewka: m.in. rowerek, przysiady, HIM, HAM. 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy r:2x10x30kg / 10x45kg / 10x50kg / 10x55kg / 8x60kg / 6x65kg r:2x10x30kg / 10x45kg / 10x50kg / 8x55kg / 8x60kg / 6x65kg 10x30kg / 10x40kg / 10x45kg / 8x50kg / 8x52,5kg / 10x55kg / 6x60kg r:10x30kg / 10x40kg / 10x45kg / 8x50kg [...]

Ad 1 Jest newsletter, chociażby: http://www.olimp-labs.com/pl/newsletter/ Poza tym Panie, kryzys jest. Nikt tu rozdawnictwa nie będzie na szerszą skalę uprawiał. A tych katalogów z Pudzianem i taką hot-dupencją (swoją drogą, wiecie może kto to?) to mam chyba z pięć w domu, a i tak część rozdałem... Ad 2 To by było marne naśladownictwo, poza tym [...]

///M_POWER: Możliwość zawsze istnieje, ale w przypadku HMB Olimp ją wykluczamy, zarówno ze względu na specyfikę działania samego środka, jak i szereg badań w Dziale Kontroli Jakości Olimp Labs, jakie są wykonywane pod kątem obecności drobnoustrojów chorobotwórczych w produkcie gotowym. Najpewniej zakażenie dróg moczowych pojawiło się w [...]

a ja tradycyjnie bym sobieg lowy w/w nie zawracal. Z resztą dwie 10-cio gramowe porcje glutaminy xplode się nie sprawdziły jako element profilaktyki w tym wypadku Olimp ma bardziej godne uwagi srodki wspomagające odpornośc immunologiczną. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-10-04 16:48:57

Gratulacje marcelll, efekt rzeczywiście bardzo dobry, i jak mawia mój spowiednik "nie ustawaj w tej dobroci..." Muszę przyznać, że tak poprowadzonej relacji jeszcze nie widziałem i przypuszczam, że kosztowała cię wiele wysiłku. Fajnie, bo będzie ona taki wzorcem dla kolejnych testerów na tym forum, a poprzeczka podniosłeś wysoko. Jeszcze [...]

niech to zmieni temat postu i doda wykrzyknik zeby w****ic chaczyka warto dodac ze olimp to jedyna firma ktora jest ... wszędzie. inne konkurencyjne f-my jak trec itp spotkamy w jakims KiF i tyle.. a olimp jest i w prasie branzowej- kulturystyka /strongman , takze sztuki walki - w tych dyscyplinach czolowi zawodnicy "naleza" do olimpa [...]

[...] jakosci i smak gowniany 2)NUTREND Whey Gainer --moze byc ,jakosc dobra i cena tez... 3)OLIMP Gainer MCT ---jest juz nowszy Olimpa... 4)OLIMP TOP MASS----jezt juz nowszy olimpa bul KREATYNY 5)AMERICAN MUSCLE CREATINE MONOHYDRATE ---kup lepiej creapure 6)Hi Tec CREA MASS ---j/w 7)NATURELL KREATYNA 100% (proszek)--j/w 8)OLIMP [...]

DZIEŃ 28 - PODSUMOWANIE TYGODNIA NR 4 WAGA: 86.2 kg KLATKA: 99 cm BICEPS (PRAWY / LEWY): 35.5 cm / 35 cm PAS: 80 cm BIODRA: 97.5 cm UDO (PRAWE / LEWE): 58 cm / 58 cm ŁYDKA (PRAWA / LEWA): 43 cm / 43 cm BMI: 25.1 BF%: --- # DIETA: No i stało się. Wielu z was miało rację odnośnie tych węgli, zresztą zdawałem sobie z tego sprawę. Ubyło tylko [...]